Entenda como tudo vai ficar mais fácil agora
Concentração e Foco são temas delicados para alguns Pequenos Empresários. Em diversas consultorias constatamos a dificuldade deles em conseguir fazer o que precisava ser feito. Os motivos são diversos, como se distrair com tarefas irrelevantes, não saber gerir a agenda, falta de priorização de atividades etc. Isso por fim resultava na falta de tempo, correria, tarefas encavaladas, atrasos e stress.
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Por isso estamos na série Foco e Concentração. Nesta matéria você terá a visão global de como funciona as atividades fundamentais para você trabalhar melhor e ainda ter tempo para fazer o que gosta. Caso negligencie a Gestão Pessoal, saiba que você está junto com a manada, está junto com aqueles gestores que performam mal e consequentemente obtém os piores resultados.
Vamos então a primeira etapa:
Subindo o Morro é nome que apelidamos carinhosamente a primeira fase, pois é mais ou menos assim que funciona sua concentração quando você está iniciando uma determinada atividade. O esforço é alto e você não sai muito do lugar. É necessário esforço para não cair na tentação de “só mandar uma mensagem”, “esqueci de pegar a água”, “só vou ali ver”. As distrações acontecem porque seu cérebro ainda está parcialmente focado nas atividades anteriores, numa proporção de aproximadamente 10% de foco e 90% preso ao que estava fazendo.
Na segunda etapa você, por volta de 10 a 20 minutos, variando de pessoa para pessoa, há um aprofundamento e um desligamento do passado recente, seus resultados melhoram e o morro em que estávamos, começa a dar sinais de estabilizar. Não caia no erro fatal de sair dali agora, caso isso aconteça pode contar com a estaca zero novamente. Se você sair desse embalo seu cérebro dispenderá bem mais tempo para voltar onde estava. Não desfoque agora.
Assista o vídeo:
Parabéns você chegou numa etapa de maior sossego mental, na terceira fase sua capacidade de concentração subiu consideravelmente, na casa de 90% de concentração. Nesse momento você já perde boa parte da noção de tempo, espaço e sua visão periférica se reduz. Estamos no que chamamos pico de performance (inclusive tema de um capítulo do nosso e-book). É ali que o gestor deve se segurar e lutar com unhas e dentes para se manter. Deve aproveitar ao máximo esse momento para concluir a tarefa com êxito.
Já a quarta etapa é uma pegadinha, é fase que você deixa a bicicleta na “banguela”, sem a mão no guidão. Justamente por isso o perigo, muitos pequenos empresários que chegam nessa etapa se descuidam e resolvem sair para “só pegar uma água”, “só dar um respirada” e é aí que erram. A sensação de “já fiz o pior” é o que fará você sair do pico de performance e achar que terminará quando voltar. Porém, o que é mais provável acontecer é você não voltar e ter um trabalho “quase acabado”. Péssima opção. Não desfoque, não saia, finalize quando essa sensação bater.
Por fim chegamos a que de fato você terminou e revisou o que era preciso, o avião e nossa bicicleta já estão em solo firme e plano. Este é o melhor momento para você dar uma espreguiçada.
Fique atendo porque em breve daremos a dica de como manter no pico de performance e como evitar riscos e distrações. Até a próxima!
